САМООБОРОНА ДЛЯ ДЕВУШЕК

Самооборона для девушек — это комплекс упражнений и навыков, необходимых для обеспечения собственной безопасности. Это особая форма защиты, построенная на нанесении внезапных точных и резких ударов. Такие удары нацелены по глазам, шее, коленям, области паха.