Кроссфит Kids; Junior

Детский кроссфит это функциональный тип тренинга, адаптированный под юный возраст атлета. Занятия построены с учетом всех принципов классического кроссфита, то есть направлены на повышение выносливости, силы, баланса, скорости, гибкости и прочих характеристик. Они разнообразны и функциональны, решают разные задачи, могут служить базой для любого силового или игрового вида спорта, а также легкой атлетики и единоборств.

Кроссфит:

-Это воздействие на разные мышцы тела и поддержание хорошей физической формы.

-Это формирование дружеских взаимоотношений ,укрепление социальных связей.

-Это снятие нервного напряжения ,снижение уровня стресса.

-Это формирование позитивных привычек: дисциплины, регулярной физической активности и взаимовыручки.

Что особенно важно, кроссфит помогает обеспечить хорошее самочувствие и становиться лучше с каждым днем. Кроме того, детские тренировки непременно включают элементы игры и веселья.