Единоборства

Описание занятий:

Boxing - Это контактный вид спорта, основной техникой которого являются удары руками в область головы и корпуса. Регулярные занятия боксом развивают такие качества, как мышечная выносливость, сила и гибкость, придают уверенность и позволяют держать себя в отличной физической форме.

ММА – комплексное направление боевых искусств, включающее в себя элементы различных стилей единоборств Запада и Востока: бокса; муай-тае; джиу-джитсу; спортивной борьбы и т. д. Также занятия ММА - это отличная возможность для физического развития. Они дают возможность овладеть реальными навыками самозащиты.